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    郭沛鈺 苗栗
    ID 53307
    166 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭沛鈺
    22.0 km | 01:42:32 | 04:39/km | 第16半馬
    第一屆大湖草莓文化嘉年華馬拉松
    官方成績
    日期2014-12-07
    成績01:42:32
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'12")
    		00:22'12"00:46'20"
    10 km(00:46'20")
    		00:24'08" (+01'56")
    15 km(01:10'08")
    		00:23'48" (+01'36")00:47'36" (+01'16")
    20 km(01:33'56")
    		00:23'48" (+01'36")
    Finish(01:42:32)

    日期: 2014-12-07 07:16 - 總爬升: 273 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 冷 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
    苗栗
    郭沛鈺
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    苗栗
    郭沛鈺
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    苗栗
    郭沛鈺
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    苗栗
    郭沛鈺
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    苗栗
    郭沛鈺
    徐查理 說推
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    苗栗
    郭沛鈺
    徐查理 說推
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    苗栗
    郭沛鈺
    美麗漂亮的星星！
    謝進興 和 徐查理 說推
    · 留言
    苗栗
    郭沛鈺
    旁邊這為跑友！很感謝他！也一路陪伴完賽！
    謝進興 和 徐查理 說推
    · 留言

    賴床了!! 天冷讓人想窩在被窩!!
    東摸西摸的獨自前往停好車走到會場已近七點了!!
    實在太冷了!! 手腳的末梢神經被凍的麻麻的! 趕緊寄物去活動一下!! 全馬起跑後,看見了徐大同學,真是開心!
    起跑後沒多久...居然一路緩上坡....心想,這場怎麼有坡啊! (沒關係!當做練習吧!!)
    這一路跑感還不錯!(一方面賽中沒澇賽! 好加在賽前賽後才澇 >~<)
    去程時沒進補給站,回程進了兩次補給,第一次的補給徐大同學來了!(這時有點想用駝鳥心態跑到終點)幸好有他,讓我不被負面思考所影響! 真是感謝徐大同學!
    最後聽見鎮瑋及星星的加油鼓勵! 以及認識與不認識的跑友們之加油鼓勵!(拍謝啦! 姐向前跑,只好用手勢來向你們打招呼了!!)

    今年的最後一場半馬! (實際哩程21.67k) 跑的很歡熱!! 且舒服!

    謝謝徐大同學在後面幾公里的引導,以及給予正面能量的大家!!

    賽前宣言: g0
    12月累積里程 : 313.82 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    黃麟勝, Weiyen Tseng 和其他 54 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    謝進興 恭喜總一，超讚，我跑3:40回來，可惜你早走了，呵呵
    2014-12-08 21:15 ·
     3 個人推
    陳國良 運動一姊：太底調了啦~昨天比賽的成績，等到今天才上傳，害我昨天等到連飯都沒吃，恭喜您上凸台完賽⋯凸^-^凸…。
    2014-12-08 21:15 ·
     3 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 超厲害的啦！
    2014-12-08 21:39 ·
     2 個人推
    湯博顯 真的好強~超厲害的~恭喜!!
    2014-12-08 22:04 ·
     2 個人推
    信凱 厲害
    2014-12-08 22:09 ·
     2 個人推
    labulado 恭喜沛鈺再次穩登總一寶座^__^
    2014-12-08 23:07 ·
     3 個人推
    李國韶 恭喜一姐再奪佳績！
    2014-12-08 23:53 ·
     4 個人推
    王誠一 恭喜 ！山路還能如此神速 ，果然是一姐
    2014-12-09 07:19 ·
     2 個人推
    vic huang 超強der，恭喜順利完賽~
    2014-12-09 07:26 ·
     2 個人推
    江大俠~Arsene~ 真的太強了
    大坪果然強強滾
    恭喜總一完賽^^
    2014-12-09 09:13 ·
     2 個人推
    aron lee 太強了
    2014-12-09 09:37 ·
     2 個人推
    OAblack 還記得我大約10k處後不久就被晚15分起跑的沛鈺刷卡了，正在一旁賞花醉生夢死中的我當時超震憾的!!!
    南人幫因妳而光榮，恭喜再下拿下總一!!!
    2014-12-09 10:49 ·
     2 個人推
    徐查理 當媽媽每天忙進忙出還抽空練習....真的粉不簡單
    我弟說這場你只拿出7分力...
    哈....只怪總2沒刺激到你...
    山路保有5分速內真的粉不簡單了
    2014-12-09 16:36 ·
     2 個人推
    浩澤(大坪) 總一姐恭喜漂亮完賽。
    2014-12-09 18:09 ·
     2 個人推
    郭沛鈺 謝謝你們的
    2014-12-10 12:20 ·
     1 個人推
    郭沛鈺 *謝老師 起跑前及離開會場前我有在搜尋你哦！可惜未能遇到！ 也恭喜你漂亮完賽！
    *國良大哥 謝謝你內！看到你的留言，我笑了！（你真幽默^_^）
    *黑大 馬場上看見你，真開心！ 不過...你跑去草叢那做什麼？！（哈哈～
    *查理哥 月跑量不多加上腳腫了還能那麼快！ 真的太強了！ 啊！你弟說的七分力...他是開玩笑的啦！其實後面因為你弟，我才撐下去的！
    2014-12-10 12:33 ·
     3 個人推
    OAblack 有被妳看到喔!!!
    我想去撿朵美人樹的花別在帽子上，但撿不到漂亮的就作罷了
    2014-12-10 14:40 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'16"00:04'16"
    204'20"00:08'36"
    304'28"00:13'04"
    404'24"00:17'28"
    504'44"00:22'12"
    604'40"00:26'52"
    704'56"00:31'48"
    805'56"00:37'44"
    904'36"00:42'20"
    1004'00"00:46'20"
    1104'40"00:51'00"
    1205'00"00:56'00"
    1305'40"01:01'40"
    1404'12"01:05'52"
    1504'16"01:10'08"
    1604'32"01:14'40"
    1704'44"01:19'24"
    1804'36"01:24'00"
    1904'44"01:28'44"
    2005'12"01:33'56"
    2104'56"01:38'52"
    21.705'08"01:42'32"

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