10.0 km | 00:56:36 | 05:39/km日期: 2020-11-27 16:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'59" / 05'43" / 05'27" / 05'32" / 05'39" / 05'41" / 05'40" / 05'43" / 05'35" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 05'27" | 00:17'09" |
| 4 | 05'32" | 00:22'41" |
| 5 | 05'39" | 00:28'20" |
| 6 | 05'41" | 00:34'01" |
| 7 | 05'40" | 00:39'41" |
| 8 | 05'43" | 00:45'24" |
| 9 | 05'35" | 00:50'59" |
| 10 | 05'35" | 00:56'34" |
| 10.0 | 04'53" | 00:56'36" |
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