9.0 km | 00:54:09 | 06:00/km日期: 2020-11-27 05:17 - 平均心率: 181 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'54" / 05'27" / 05'28" / 06'04" / 05'52" / 05'52" / 05'53" / 07'16" / 06'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'48") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'27" | 00:11'21" |
| 3 | 05'28" | 00:16'49" |
| 4 | 06'04" | 00:22'53" |
| 5 | 05'52" | 00:28'45" |
| 6 | 05'52" | 00:34'37" |
| 7 | 05'53" | 00:40'30" |
| 8 | 07'16" | 00:47'46" |
| 9 | 06'17" | 00:54'03" |
| 9.0 | 06'20" | 00:54'09" |
展開計圈分析
留言 
