痞子陳 2013/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

痞子陳基隆
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12.6 km | 01:11:44 | 05:42/km

日期: 2013-03-27 21:39 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'39" / 06'00" / 05'46" / 05'28" / 05'16" / 05'17" / 05'39" / 05'28" / 05'39" / 05'32" / 05'43" / 05'23" / 06'52" /

3月累積里程 : 183.36 km

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黃堯輝和 X-Panda 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'00"	00:12'39"
3	05'46"	00:18'25"
4	05'28"	00:23'53"
5	05'16"	00:29'09"
6	05'17"	00:34'26"
7	05'39"	00:40'05"
8	05'28"	00:45'33"
9	05'39"	00:51'12"
10	05'32"	00:56'44"
11	05'43"	01:02'27"
12	05'23"	01:07'50"
12.6	06'52"	01:11'44"

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