10.1 km | 01:25:30 | 08:27/km日期: 2020-11-25 17:15 - 平均心率: 100 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'00" / 08'18" / 08'09" / 08'00" / 08'06" / 07'58" / 09'17" / 07'34" / 09'14" / 08'49" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'13" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'48" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'39" (+09'06") | 117 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'18" | 00:16'18" |
| 3 | 08'09" | 00:24'27" |
| 4 | 08'00" | 00:32'27" |
| 5 | 08'06" | 00:40'33" |
| 6 | 07'58" | 00:48'31" |
| 7 | 09'17" | 00:57'48" |
| 8 | 07'34" | 01:05'22" |
| 9 | 09'14" | 01:14'36" |
| 10 | 08'49" | 01:23'25" |
| 10.1 | 16'34" | 01:25'22" |
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