5.0 km | 00:30:14 | 06:01/km日期: 2020-11-25 16:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4348 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'22" / 05'58" / 06'08" / 06'11" / 06'13" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1001 / 1001 | 166 / 111 |
| 2 | | 06'01" (+00'36") | 1001 / 2002 | 170 / 97 |
| 3 | | 06'13" (+00'48") | 1000 / 3003 | 141 / 113 |
| 4 | | 06'11" (+00'46") | 1001 / 4005 | 127 / 127 |
| 5 | | 06'16" (+00'51") | 1001 / 5006 | 116 / 136 |
| 6 | | 10'25" (+05'00") | 4 / 5011 | 240 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'58" | 00:11'20" |
| 3 | 06'08" | 00:17'28" |
| 4 | 06'11" | 00:23'39" |
| 5 | 06'13" | 00:29'52" |
| 5.0 | 30'48" | 00:30'14" |
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