6.1 km | 00:54:01 | 08:51/km日期: 2020-11-21 22:33 - 平均心率: 116 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 7630 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 10'15" / 08'02" / 07'55" / 07'58" / 07'56" / 09'20" / 25'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'20" (+02'21") | 1001 / 1001 | 127 / 75 |
| 2 | | 08'07" (+00'08") | 1002 / 2003 | 148 / 82 |
| 3 | | 08'01" (+00'02") | 1000 / 3004 | 153 / 81 |
| 4 | | 08'06" (+00'07") | 1000 / 4004 | 149 / 82 |
| 5 | | 07'59" | 1002 / 5007 | 150 / 82 |
| 6 | | 10'12" (+02'13") | 1000 / 6007 | 127 / 77 |
| 7 | | 12'08" (+04'09") | 94 / 6102 | 126 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 08'02" | 00:18'17" |
| 3 | 07'55" | 00:26'12" |
| 4 | 07'58" | 00:34'10" |
| 5 | 07'56" | 00:42'06" |
| 6 | 09'20" | 00:51'26" |
| 6.1 | 25'15" | 00:54'01" |
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