7.1 km | 00:53:59 | 07:35/km日期: 2020-11-20 23:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 8146 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 08'45" / 07'10" / 07'43" / 08'14" / 07'29" / 06'35" / 06'07" / 18'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'52" (+02'45") | 1000 / 1000 | 145 / 77 |
| 2 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 2000 | 160 / 86 |
| 3 | | 07'51" (+01'44") | 1001 / 3002 | 153 / 83 |
| 4 | | 08'35" (+02'28") | 1001 / 4003 | 141 / 82 |
| 5 | | 07'10" (+01'03") | 1001 / 5005 | 150 / 92 |
| 6 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 6005 | 155 / 95 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7005 | 163 / 99 |
| 8 | | 14'26" (+08'19") | 96 / 7102 | 104 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'10" | 00:15'55" |
| 3 | 07'43" | 00:23'38" |
| 4 | 08'14" | 00:31'52" |
| 5 | 07'29" | 00:39'21" |
| 6 | 06'35" | 00:45'56" |
| 7 | 06'07" | 00:52'03" |
| 7.1 | 18'44" | 00:53'59" |
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