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    Hunter wei 新竹
    ID 348942
    22 位追隨者
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    Hunter wei 
    5.1 km | 00:31:30 | 06:12/km
    日期: 2020-11-15 17:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5180 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 05'46" / 05'47" / 05'48" / 06'09" / 07'25" / 07'17" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'47"  (05'47")
    05'44"1007 / 1007160 / 108
    2
    05'47"  (11'34")
    05'44"1005 / 2013162 / 107
    3
    05'48"  (17'22")
    05'46" (+00'02")1003 / 3016161 / 107
    4
    06'12"  (23'34")
    06'09" (+00'25")1007 / 4024158 / 102
    5
    07'22"  (30'56")
    07'20" (+01'36")1003 / 5027177 / 76
    6
    00'34"  (31'30")
    07'10" (+01'26")78 / 5106155 / 89
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 27.99 km ZEPRO KIRIN US10.5 累積 : 150.0 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    205'47"00:11'33"
    305'48"00:17'21"
    406'09"00:23'30"
    507'25"00:30'55"
    5.107'23"00:31'30"

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