5.1 km | 00:31:30 | 06:12/km日期: 2020-11-15 17:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5180 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'46" / 05'47" / 05'48" / 06'09" / 07'25" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'44" | 1007 / 1007 | 160 / 108 |
2 | | 05'44" | 1005 / 2013 | 162 / 107 |
3 | | 05'46" (+00'02") | 1003 / 3016 | 161 / 107 |
4 | | 06'09" (+00'25") | 1007 / 4024 | 158 / 102 |
5 | | 07'20" (+01'36") | 1003 / 5027 | 177 / 76 |
6 | | 07'10" (+01'26") | 78 / 5106 | 155 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
27.99 km 
ZEPRO KIRIN US10.5 累積 :
150.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'47" | 00:11'33" |
3 | 05'48" | 00:17'21" |
4 | 06'09" | 00:23'30" |
5 | 07'25" | 00:30'55" |
5.1 | 07'23" | 00:31'30" |