7.1 km | 00:45:41 | 06:25/km日期: 2020-11-17 19:58 - 平均心率: 172 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 8024 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'34" / 06'22" / 06'10" / 06'01" / 06'20" / 06'15" / 06'33" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'28") | 1001 / 1001 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'26" (+00'15") | 1001 / 2003 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'16" (+00'05") | 1001 / 3004 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4004 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'22" (+00'11") | 1001 / 5006 | 178 / 87 |
| 6 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 6006 | 177 / 88 |
| 7 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 7007 | 175 / 86 |
| 8 | | 06'45" (+00'34") | 103 / 7110 | 165 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'22" | 00:12'56" |
| 3 | 06'10" | 00:19'06" |
| 4 | 06'01" | 00:25'07" |
| 5 | 06'20" | 00:31'27" |
| 6 | 06'15" | 00:37'42" |
| 7 | 06'33" | 00:44'15" |
| 7.1 | 12'54" | 00:45'41" |
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