5.1 km | 00:33:32 | 06:33/km日期: 2020-11-05 16:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'34" / 06'44" / 06'40" / 06'34" / 06'23" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'23" | 2109 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.53 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5414.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'44" | 00:12'18" |
| 3 | 06'40" | 00:18'58" |
| 4 | 06'34" | 00:25'32" |
| 5 | 06'23" | 00:31'55" |
| 5.1 | 05'01" | 00:32'28" |
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