3.0 km | 00:20:38 | 06:51/km日期: 2014-11-27 07:50 - 地點: 興大操場 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 04'13" / 06'25" / 06'37" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'05" | 5 / 3005 |
騷屁股跑赤足試水溫,
只跑3k就得到水泡兩顆,
腳啊你可以不要偷推蹬了嗎...QAQ
11月累積里程 : 121.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'13" | 00:04'13" |
2 | 06'25" | 00:10'38" |
3 | 06'37" | 00:17'15" |
3.0 | 06'19" | 00:17'17" |