第一場微超馬(44.5K)，設定為欣賞風景的馬拉松，反正也跑不快，當作是耐力訓練。前一天跟松志、哲弘南下，傍晚入住清境景聖山莊，就在起跑處旁，晚餐吃對面的烤雞餐，酒足飯飽(誤.沒有酒)，準時十點入睡，五點起床，1000c.c水、香蕉*2、麵包、咖啡下肚，微飽。
6:30前稍微暖身後，馬拉松紀錄保持人許績勝幫大家鳴槍出發，前半程一路上坡，設定為暖身跑(約7.8分速)，偶爾幾段下坡，稍微加速一下，因為速度不快，就邊跑邊拍照，昨天的閃電颱風，今天消失無蹤，天空湛藍，山林青翠，微風徐徐，舒服極了。一路到15K後，進入陡坡區域，再放慢速度，16.3K(海拔2908M)補給站後，速度放到最慢，還是感覺不到輕鬆感，改為快走，呼吸才能調勻，就這樣一路走上武嶺，好處是可以專心看更多美景，唯一缺點是因無法全面交管，偶爾人車交會影響空品。為預防回程體力衰退，幾乎每個補給站都入站吃喝一下，水果很多任君挑選。上武嶺後一路陡下至松雪樓，加快步頻至折返點拍照後，再陡上回武嶺，草原景觀跟夏季一樣美，多了秋芒增添了不同風味。回武嶺後似乎賞景時間結束，用最輕鬆的速度(約五分多)一路下山，雖然全程有44.5K，可能是下坡跑，後半程完全感受不到撞牆的感覺，37K之後有些路段還可以提高配速到五分內，最後2K拉到四分多配速，這應該是唯一一場後半程比前半程還快的馬拉松了(哈哈~)，跑起來真過癮~
賽後給了二個便當，菜色有點普通就是了。傍晚大夥兒到廬山泡溫泉(蜜月館)，有冷熱池，舒服極了，身體得到最大的放鬆，這是場完美的馬拉松賽事~