7.8 km | 00:39:46 | 05:03/km日期: 2020-11-04 19:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 05'50" / 05'18" / 05'14" / 05'18" / 05'04" / 05'00" / 04'46" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.99 km 
asics TARTHEREDGE 累積 :
339.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'18" | 00:11'08" |
| 3 | 05'14" | 00:16'22" |
| 4 | 05'18" | 00:21'40" |
| 5 | 05'04" | 00:26'44" |
| 6 | 05'00" | 00:31'44" |
| 7 | 04'46" | 00:36'30" |
| 7.8 | 03'50" | 00:39'46" |
留言 
