Anna Tsai 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Anna Tsai 台北市
ID 106701

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6.2 km | 00:39:58 | 06:24/km

日期: 2014-11-26 18:53 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'05" / 06'23" / 06'24" / 06'35" / 06'50" / 06'14" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04"

1000 / 1000

2

06'23"

(12'28")

06'23" (+00'19")

1000 / 2000

3

06'23"

(18'51")

06'23" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'34"

(25'26")

06'34" (+00'30")

1000 / 4000

5

06'50"

(32'17")

06'50" (+00'46")

1000 / 5000

展開計圈分析

果然今天狀況有比較好了~

11月累積里程 : 101.55 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

910112, 熊慢跑和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

Anna Tsai 午安～帥哥！還差一點點，這個月目標就達到了，希下班不要下雨呀！

2014-11-27 13:04 ·

1 個人推

曾少均妹妹午安...加油喔...你很棒的.

2014-11-27 13:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'23"	00:12'28"
3	06'24"	00:18'52"
4	06'35"	00:25'27"
5	06'50"	00:32'17"
6	06'14"	00:38'31"
6.2	06'02"	00:39'59"

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