9.6 km | 00:58:37 | 06:05/km日期: 2014-11-26 18:28 - 平均心率: 57 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 06'20" / 06'50" / 06'12" / 06'08" / 05'49" / 06'19" / 05'57" / 05'36" / 05'26" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'54") | 1012 / 1012 |
| 2 | | 06'48" (+01'23") | 1002 / 2014 |
| 3 | | 06'12" (+00'47") | 996 / 3011 |
| 4 | | 06'07" (+00'42") | 1003 / 4015 |
| 5 | | 05'49" (+00'24") | 1014 / 5029 |
| 6 | | 06'19" (+00'54") | 1013 / 6042 |
| 7 | | 05'55" (+00'30") | 1005 / 7048 |
| 8 | | 05'36" (+00'11") | 999 / 8048 |
| 9 | | 05'25" | 1003 / 9052 |
| 10 | | 05'50" (+00'25") | 637 / 9689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 425.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'50" | 00:13'10" |
| 3 | 06'12" | 00:19'22" |
| 4 | 06'08" | 00:25'30" |
| 5 | 05'49" | 00:31'19" |
| 6 | 06'19" | 00:37'38" |
| 7 | 05'57" | 00:43'35" |
| 8 | 05'36" | 00:49'11" |
| 9 | 05'26" | 00:54'37" |
| 9.6 | 06'20" | 00:58'37" |
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