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    阮思兆 彰化
    ID 14749
    706 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    阮思兆
    恭喜破PB
    全馬 | 03:38:47 | 05:11/km | 第9馬
    2013高美溼地馬拉松賽
    官方成績
    日期2013-03-24
    成績03:38:47
    總名次117 / 1595
    分組名次23 / 342
    平均速度05:11/km
    日期: 2013-03-24 08:00 - 卡路里: 2468 Cal

    今天是個跑步的天氣

    賽前宣言: 連三馬1
    3月累積里程 : 381.40 km
    手動上傳 | 11 years ago
    王子(姐), 福來德 和其他 70 人說推
    · 留言
    觀看另 40 則留言
    LakeLouise 恭喜完賽^^
    2013-03-24 11:49 ·
    洪元隆(培英慢跑) 跑的讚啦!這速度我只能看阮大車尾燈
    2013-03-24 11:52 ·
    小成 恭喜完賽^^
    2013-03-24 11:54 ·
    阿材 好利害的速度~恭喜大大完賽!
    2013-03-24 11:57 ·
    阮思兆 謝謝各位前輩，to-y大~你來跑會比偶這老頭快多了!
    2013-03-24 12:03 ·
    Chris 阮大這下不想紅也難了
    2013-03-24 12:07 ·
    阮思兆 版上幾位高手成績都還沒po上來，偶這個會讓人家笑死!
    2013-03-24 12:13 ·
    林順澤 阮桑:上頭版新聞了，不紅也難了
    2013-03-24 12:17 ·
    鐵雄 怪老頭~~扮豬吃老虎還說自己鐵腿~~哈哈
    2013-03-24 12:22 ·
    阮思兆 是真的鐵腿，要不鐵雄大和林大跑個30km,試試看!
    2013-03-24 12:28 ·
    Martin 記得之前某日阮大單日跑了60K，也沒聽他唉一聲，現在說這次鐵腿，哪有人會相信
    2013-03-24 12:42 ·
    LakeLouise 哈~眾人吐槽。好可憐！阮大
    2013-03-24 12:44 ·
    LakeLouise 哈~眾人吐槽。好可憐！阮大
    2013-03-24 12:44 ·
    鐵雄 哈~~
    2013-03-24 12:57 ·
    Stanely 阮大跑這樣ㄉ成績讓我粉"掉漆"！ 前幾天跟line大跑那麼多！可以被line大調教過ㄉ有差喔！哈哈....其實阮大是想說"叔叔有練過ㄉ"
    2013-03-24 13:11 ·
    鐵雄 阮哥~~我跟林大跑他一定會先跑掉，因為我會說我是處男不能跑太快~~哈
    2013-03-24 13:27 ·
    阮思兆 這個好笑，偶也是咧!
    2013-03-24 13:30 ·
    Stanely 阮大是次郎不是處男吧！哈哈....
    2013-03-24 13:32 ·
    鐵雄 哈哈~~
    2013-03-24 13:35 ·
    吳柏慶（蘭潭跑跑部） 恭喜完賽,真正有夠厲害!
    2013-03-24 13:36 ·
    阮思兆 勤能補拙!謝謝啦!
    2013-03-24 13:40 ·
    Archong 真是高手
    2013-03-24 14:14 ·
    Y龍 厲害!恭喜完賽!
    2013-03-24 14:24 ·
    小成 恭喜完賽!高手
    2013-03-24 14:57 ·
    阿杰 恭喜成績優異！
    2013-03-24 16:33 ·
    陳宗揚 恭賀
    2013-03-24 16:56 ·
    吉哥 偶像
    2013-03-24 17:01 ·
    SHENG 對常跑山路的阮大！今天真是小菜^_^恭喜啦！強！Y(^_^)Y
    2013-03-24 17:24 ·
     1 個人推
    Chris 忍不住要再來仰慕一次阮大...實在是有夠強
    2013-03-24 17:38 ·
     2 個人推
    阮思兆 今天還是沒有盡力捏!剛剛去虎山岩緩和跑，碰到林順澤兄。
    2013-03-24 17:42 ·
     2 個人推
    Chris 哇里咧... 阮大傳授一下怎麼除了一張嘴..還有一雙嚇死人的腿跟一顆強到不行的心臟...好嗎!
    2013-03-24 17:47 ·
     1 個人推
    阿sam 阮大平常實力隱藏的太好了.今天只是小小發揮一下就嚇倒一堆人.太強了恭喜順利完賽!
    2013-03-24 18:53 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽!覺得阮大和林大都把山路當平路跑,有夠厲害的啦~
    2013-03-24 21:03 ·
    阮思兆 年紀大了，只會椪風吧了。林大再兩年也要入b組了!
    2013-03-24 21:08 ·
    鐵雄 沒差吧~~尿尿不要尿到鞋子就好了~~哈哈
    2013-03-24 21:15 ·
    EDS/Leo 恭喜完賽！
    2013-03-24 22:03 ·
    阮思兆 3q!
    2013-03-24 22:15 ·
    Zachary 恭喜阮大哥火速完賽~~看到這麼精實的成績，偶們這些後輩要再更努力才是!!
    2013-03-24 22:58 ·
     1 個人推
    aming183 好厲害
    2013-03-25 07:22 ·
    Jerry Wu 恭喜破PB!太厲害了!↖(^ω^)↗
    2013-03-25 16:56 ·
    張敏祥 太強了
    2013-03-26 12:42 ·
    鵬維 漂亮ㄉ成績
    2013-03-26 20:58 ·

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