10.0 km | 00:53:31 | 05:20/km日期: 2020-11-01 05:58 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'16" / 06'15" / 05'36" / 05'23" / 05'03" / 04'58" / 05'01" / 05'06" / 04'59" / 04'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
215.86 km 
母子鱷魚 第一代（小白） 累積 :
144.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'15" | 00:12'31" |
| 3 | 05'36" | 00:18'07" |
| 4 | 05'23" | 00:23'30" |
| 5 | 05'03" | 00:28'33" |
| 6 | 04'58" | 00:33'31" |
| 7 | 05'01" | 00:38'32" |
| 8 | 05'06" | 00:43'38" |
| 9 | 04'59" | 00:48'37" |
| 10 | 04'53" | 00:53'30" |
| 10.0 | 03'31" | 00:53'33" |
留言 
展開計圈分析
