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    邱跑跑🎡 新北市
    ID 392737
    245 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    邱跑跑🎡 
    10.0 km | 01:09:01 | 06:54/km
    2020 Formosa 宜蘭國際馬拉松
    官方成績
    日期2020-10-31
    成績01:09:01
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:54/km
    日期: 2020-10-31 06:19 - 地點: 宜蘭馬 - 平均心率: 172 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'32"  (06'32")
    		06'32" (+00'10")1000 / 1000
    2
    06'30"  (13'02")
    		06'30" (+00'08")1000 / 2000
    3
    06'22"  (19'24")
    		06'22"1000 / 3000
    4
    06'24"  (25'49")
    		06'24" (+00'02")1000 / 4000
    5
    06'37"  (32'26")
    		06'37" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'33"  (38'59")
    		06'33" (+00'11")1000 / 6000
    7
    06'32"  (45'32")
    		06'32" (+00'10")1000 / 7000
    8
    06'33"  (52'06")
    		06'33" (+00'11")1000 / 8000
    9
    06'25"  (58'31")
    		06'25" (+00'03")1000 / 9000
    10
    06'24"  (01:04'55")
    		06'24" (+00'02")1000 / 10000
    新北市
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    今年第一場比賽😊
    來吃喝的😆多600k

    賽後評分: 多600k
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 82.44 km Nike zoom pegasus35 邱小粉 累積 : 1042.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    BitterTea, 程歌 和其他 46 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    John Chen 恭喜跑跑漂亮完賽…👍
    2020-10-31 08:44 ·
    Apo 輕鬆跑啊~
    但多600k.....
    跑610K只花一小時多.....高鐵也沒這麼快啊~XD
    2020-10-31 11:26 ·
    阿倫 恭喜完賽
    2020-10-31 11:27 ·
    劉明輝 恭喜完賽
    2020-10-31 11:59 ·
    陳小茂 恭喜完賽 😁👍
    2020-10-31 14:52 ·
    CHARLEY🌴 邱跑跑，好巧喔喔喔喔喔!!! 我們都有跑這場喔喔喔喔!!! (來人啊~~拖出去～~~)
    2020-10-31 17:19 ·
    邱跑跑🎡 有人森77🤣🤣🤣🤣
    2020-10-31 18:01 ·
    張艾迪 晚安，很棒的天氣，玩賽完賽！
    2020-10-31 18:49 ·
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2020-10-31 20:29 ·
    邱彥淵-RUN希望 有看到妳
    2020-10-31 20:50 ·
    邱跑跑🎡 您好😊
    2020-10-31 21:10 ·
    陳皮 恭喜漂亮完賽👍
    2020-10-31 21:33 ·
    黃照仁 恭喜完賽
    2020-10-31 22:00 ·
    Tamama Tan 恭喜完賽１
    2020-11-01 10:58 ·
    邱跑跑🎡 謝謝大家😊
    2020-11-01 21:52 ·
    Jordan Cheng 恭喜跑跑完賽,最近練的不太認真喔
    2020-11-02 08:02 ·
    邱跑跑🎡 哈哈哈，你不是第一個這樣講我的人😆私訊也被不少人碎念惹😆最近會認真練一下😬大家早安ㄛ
    2020-11-02 08:11 ·
    大衛王 恭喜跑跑漂亮完賽🎉🎉🎉👍👍👍
    2020-11-02 23:31 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    206'30"00:13'03"
    306'22"00:19'25"
    406'25"00:25'50"
    506'37"00:32'27"
    606'33"00:39'00"
    706'33"00:45'33"
    806'33"00:52'06"
    906'26"00:58'32"
    1006'24"01:04'56"
    10.706'18"01:09'02"

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