5.0 km | 00:27:45 | 05:33/km日期: 2020-10-30 19:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'43" / 05'09" / 05'15" / 05'39" / 05'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.23 km 
HOKA cave 2 黑 累積 :
119.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'09" | 00:10'52" |
| 3 | 05'15" | 00:16'07" |
| 4 | 05'39" | 00:21'46" |
| 5 | 05'29" | 00:27'15" |
| 5.0 | 04'15" | 00:27'16" |
留言 
