2.1 km | 00:13:25 | 06:16/km日期: 2020-10-29 15:03 - 地點: 中央大學 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 09'39" / 05'37" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 136 / 2136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
331.02 km 
亞瑟士 🐯6 累積 :
949.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 05'37" | 00:15'16" |
| 2.1 | 05'45" | 00:16'03" |
留言 
