小顏 2014/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

小顏台南
ID 62493

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5.0 km | 00:28:45 | 06:43/km

日期: 2014-11-24 17:59 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'16" / 10'12" / 06'27" / 05'20" / 05'28" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'59"

(00'59")

07'01"

140 / 140

2

00'23"

(01'22")

10'38" (+03'37")

36 / 176

3

27'23"

(28'45")

05'38"

4847 / 5023

11月累積里程 : 106.21 km

GPX 上傳 | 10 years ago

舞月光, 大頭和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	10'12"	00:16'28"
3	06'27"	00:22'55"
4	05'20"	00:28'15"
5	05'28"	00:33'43"
5.0	08'41"	00:33'55"

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朋友動態

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