10.1 km | 01:19:24 | 07:51/km日期: 2020-10-26 21:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11212 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 10'05" / 09'43" / 10'09" / 07'03" / 06'32" / 07'15" / 06'42" / 07'01" / 06'49" / 06'18" / 18'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'16" (+03'55") | 1002 / 1002 | 110 / 88 |
| 2 | | 09'43" (+03'22") | 1000 / 2002 | 108 / 94 |
| 3 | | 10'05" (+03'44") | 1000 / 3002 | 113 / 87 |
| 4 | | 07'11" (+00'50") | 1000 / 4002 | 154 / 89 |
| 5 | | 06'36" (+00'15") | 1001 / 5003 | 164 / 91 |
| 6 | | 07'19" (+00'58") | 1002 / 6005 | 155 / 87 |
| 7 | | 06'48" (+00'27") | 1001 / 7007 | 164 / 89 |
| 8 | | 07'01" (+00'40") | 1001 / 8008 | 158 / 89 |
| 9 | | 06'54" (+00'33") | 1002 / 9011 | 160 / 90 |
| 10 | | 06'21" | 1001 / 10012 | 167 / 93 |
| 11 | | 11'19" (+04'58") | 85 / 10097 | 124 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'43" | 00:19'48" |
| 3 | 10'09" | 00:29'57" |
| 4 | 07'03" | 00:37'00" |
| 5 | 06'32" | 00:43'32" |
| 6 | 07'15" | 00:50'47" |
| 7 | 06'42" | 00:57'29" |
| 8 | 07'01" | 01:04'30" |
| 9 | 06'49" | 01:11'19" |
| 10 | 06'18" | 01:17'37" |
| 10.1 | 18'07" | 01:19'24" |
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