13.1 km | 01:00:00 | 04:34/km日期: 2020-10-26 13:35 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 11548 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 05'00" / 04'49" / 04'41" / 04'45" / 04'42" / 04'47" / 04'22" / 04'25" / 04'23" / 04'19" / 04'17" / 04'11" / 04'50" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'52") | 1001 / 1001 | 190 / 103 |
| 2 | | 04'54" (+00'42") | 1001 / 2003 | 189 / 107 |
| 3 | | 04'44" (+00'32") | 1002 / 3006 | 189 / 111 |
| 4 | | 04'50" (+00'38") | 1002 / 4008 | 188 / 109 |
| 5 | | 04'43" (+00'31") | 1000 / 5009 | 189 / 111 |
| 6 | | 04'53" (+00'41") | 1002 / 6011 | 191 / 106 |
| 7 | | 04'28" (+00'16") | 1003 / 7015 | 193 / 115 |
| 8 | | 04'33" (+00'21") | 1001 / 8016 | 194 / 112 |
| 9 | | 04'25" (+00'13") | 1003 / 9019 | 195 / 115 |
| 10 | | 04'22" (+00'10") | 1002 / 10022 | 196 / 116 |
| 11 | | 04'25" (+00'13") | 1003 / 11026 | 195 / 115 |
| 12 | | 04'12" | 1002 / 12028 | 195 / 121 |
| 13 | | 04'59" (+00'47") | 850 / 12879 | 194 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
393.72 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2377.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'49" | 00:09'49" |
| 3 | 04'41" | 00:14'30" |
| 4 | 04'45" | 00:19'15" |
| 5 | 04'42" | 00:23'57" |
| 6 | 04'47" | 00:28'44" |
| 7 | 04'22" | 00:33'06" |
| 8 | 04'25" | 00:37'31" |
| 9 | 04'23" | 00:41'54" |
| 10 | 04'19" | 00:46'13" |
| 11 | 04'17" | 00:50'30" |
| 12 | 04'11" | 00:54'41" |
| 13 | 04'50" | 00:59'31" |
| 12.9 | -4'-1" | 01:00'00" |
留言 
展開計圈分析
