潘彼得 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

潘彼得新北市
ID 138854

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恭喜破PB

半馬 | 02:03:33 | 05:51/km | 第6半馬

2014新北市水岸星空馬拉松

官方成績
日期	2014-11-22
成績	02:03:33
總名次	340 / 1351
分組名次	137 / 574
平均速度	05:51/km

官方證書

潘彼得

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'10")

00:32'10" (+03'30")

01:03'20" (+04'09")

10 km

(01:03'20")

00:31'10" (+02'30")

15 km

(01:33'51")

00:30'31" (+01'51")

00:59'11"

20 km

(02:02'31")

00:28'40"

Finish

(02:03:33)

日期: 2014-11-22 15:47 - 卡路里: 1443 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

新北市

潘彼得

·

新北市

潘彼得

·

19.8km 是什麼馬??? 20km都不到....

賽前宣言: 嗯~~應該可以跑快一些!!

賽後評分: 嗯~該說的大家都說了~~
給 3 星

11月累積里程 : 73.93 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 306.6 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

david, Niklaus 和其他 6 人說推

·

Niklaus 讚讚讚！推推推！水水水！
夜來夜厲害，恭喜完賽！

2014-11-24 07:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'20"	00:12'51"
3	07'19"	00:20'10"
4	06'00"	00:26'10"
5	06'00"	00:32'10"
6	07'31"	00:39'41"
7	05'49"	00:45'30"
8	06'01"	00:51'31"
9	05'59"	00:57'30"
10	05'50"	01:03'20"
11	06'10"	01:09'30"
12	06'00"	01:15'30"
13	06'41"	01:22'11"
14	05'50"	01:28'01"
15	05'50"	01:33'51"
16	05'59"	01:39'50"
17	05'30"	01:45'20"
18	06'00"	01:51'20"
19	05'30"	01:56'50"
20	05'41"	02:02'31"
20.1	17'44"	02:04'30"

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