5.0 km | 00:40:52 | 08:10/km日期: 2020-10-25 16:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'12" / 07'47" / 08'08" / 08'22" / 08'23" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'47" | 00:15'59" |
| 3 | 08'08" | 00:24'07" |
| 4 | 08'22" | 00:32'29" |
| 5 | 08'23" | 00:40'52" |
| 5.0 | 08'31" | 00:40'54" |
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