15.0 km | 01:17:46 | 05:11/km官方成績 |
日期 | 2014-11-15 |
成績 | 01:17:46 |
總名次 | 124 / 1390 |
分組名次 | 55 / 400 |
平均速度 | 05:11/km |
亞瑟
![](http://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/itraveltech-tokyo/Marathon/upload_photos/158910/2014/ori_5469642e4ef28.jpg)
日期: 2014-11-15 06:30 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
陡上陡下,真是硬抖的行程,希望以後可以拉到半馬的長度!
賽前宣言: within 2 hrs
賽後評分: 跑步途中只看到水,運動飲料,沒有看到營養補充品,有點小小失望,差點體力不支! 希望以後可以拉長到半馬的距離! 並增加入門級的路跑7KM,讓更多人可以參與!
給 3 星 ![3](skin/blue/images/RaceFinished-PointsScore3.png)
11月累積里程 : 101.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'10" | 00:10'23" |
3 | 05'10" | 00:15'33" |
4 | 06'01" | 00:21'34" |
5 | 05'39" | 00:27'13" |
6 | 05'40" | 00:32'53" |
7 | 05'41" | 00:38'34" |
8 | 05'08" | 00:43'42" |
9 | 05'21" | 00:49'03" |
10 | 05'32" | 00:54'35" |
11 | 06'58" | 01:01'33" |
12 | 05'40" | 01:07'13" |
13 | 05'00" | 01:12'13" |
14 | 05'20" | 01:17'33" |
14.3 | 04'38" | 01:19'01" |