6.8 km | 00:57:16 | 08:24/km日期: 2020-10-09 06:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'43" / 07'39" / 07'40" / 07'24" / 07'07" / 11'04" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+03'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'15" (+04'08") | 813 / 6813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.36 km 
ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 :
857.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'39" | 00:15'22" |
| 3 | 07'40" | 00:23'02" |
| 4 | 07'24" | 00:30'26" |
| 5 | 07'07" | 00:37'33" |
| 6 | 11'04" | 00:48'37" |
| 6.8 | 11'16" | 00:57'47" |
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