蘇儀雄 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

蘇儀雄高雄
ID 141167

73 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

恭喜破PB

22.0 km | 02:06:27 | 05:44/km | 第2半馬

2014虎尾高鐵馬拉松暨虎科大校慶路跑

官方成績
日期	2014-11-16
成績	02:06:27
總名次	203 / -
分組名次	45 / -
平均速度	05:44/km

官方證書

蘇儀雄

日期: 2014-11-16 08:00 - 卡路里: 1329 Cal

高雄

蘇儀雄

超馬媽媽

陳信安, JAGUAR 和其他 1 人說推

·

高雄

蘇儀雄

陳信安, JAGUAR 和其他 1 人說推

·

高雄

蘇儀雄

陳信安, JAGUAR 和其他 1 人說推

·

高雄

蘇儀雄

陳信安, JAGUAR 和其他 1 人說推

·

高雄

蘇儀雄

劉康全, 陳信安和其他 2 人說推

·

11月累積里程 : 83.49 km

手動上傳 | 10 years ago

Erica Maio Maio Chen, Szczesny 和其他 44 人說推

·

觀看另 15 則留言

蘇儀雄穗哥好:對於新生的我，這樣的成績，自己還算滿意，不過沒有輕鬆哦，腿軟了，16K的時候，本來咬住了2個馬尾妹，結果到18K的時候就放掉了，只能看著馬尾妹漸漸地離我遠去，唉~~~

2014-11-19 11:38 ·

4 個人推

老穗小雄~看得到... 「追」不到～的感覺很不好ㄏㄡ！

2014-11-25 14:26 ·

4 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌
18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km

王聖欣上傳了新日誌

2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km