10.0 km | 00:46:40 | 04:40/km| 官方成績 |
| 日期 | 2014-11-16 |
| 成績 | 00:46:40 |
| 總名次 | 263 / - |
| 分組名次 | 54 / - |
| 平均速度 | 04:40/km |
EricTsai168
日期: 2014-11-16 06:03 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'24") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 04'36" (+00'24") | 991 / 2992 |
| 4 | | 04'36" (+00'24") | 1008 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'19") | 1003 / 5004 |
| 6 | | 04'27" (+00'15") | 998 / 6002 |
| 7 | | 04'25" (+00'13") | 1001 / 7004 |
| 8 | | 04'21" (+00'09") | 1000 / 8005 |
| 9 | | 04'12" | 996 / 9001 |
| 10 | | 04'29" (+00'17") | 785 / 9787 |
跑了約五六百公尺才發現GPS沒啟動，所以GPS距離不準。 距離跟去年相比好像多了兩百公尺，時間快了約30秒，還有進步空間。
賽前宣言: 偶爾練一下速度
賽後評分: 只有100大洋的報名費，算是辦得可圈可點了。趕路所以都沒進補給站，不知道水或運動飲料充不充足。
給 5 星 
11月累積里程 :
283.22 km 
ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 :
1337.3 kmVoice Coach 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'37" | 00:09'10" |
| 3 | 04'37" | 00:13'47" |
| 4 | 04'36" | 00:18'23" |
| 5 | 04'32" | 00:22'55" |
| 6 | 04'27" | 00:27'22" |
| 7 | 04'26" | 00:31'48" |
| 8 | 04'22" | 00:36'10" |
| 9 | 04'12" | 00:40'22" |
| 9.8 | 04'29" | 00:43'54" |
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