3.9 km | 00:37:29 | 09:41/km日期: 2020-10-04 17:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 08'48" / 08'57" / 13'11" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" (+05'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'04") | 871 / 3871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'57" | 00:17'45" |
| 3 | 13'11" | 00:30'56" |
| 3.9 | 09'57" | 00:39'37" |
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