6.3 km | 00:36:40 | 05:46/km日期: 2014-11-10 20:03 - 地點: 陽光公園~碧潭吊橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'16" / 12'24" / 13'27" / 05'20" / 05'08" / 05'16" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'21") | 654 / 1654 |
| 3 | | 05'49" (+00'42") | 349 / 2003 |
| 4 | | 06'46" (+01'39") | 783 / 2786 |
| 5 | | 06'27" (+01'20") | 222 / 3008 |
| 6 | | 05'21" (+00'14") | 994 / 4002 |
| 7 | | 05'07" | 1002 / 5004 |
| 8 | | 05'14" (+00'07") | 1002 / 6005 |
| 9 | | 05'20" (+00'13") | 303 / 6308 |
賽後退乳酸,跟野團混中和路跑團,遇到能哥,蔡老蘇,阿貝....
11月累積里程 :
143.67 km 
天生牌皮鞋~人體工學科技 累積 :
140.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 12'24" | 00:18'40" |
| 3 | 13'27" | 00:32'07" |
| 4 | 05'20" | 00:37'27" |
| 5 | 05'08" | 00:42'35" |
| 6 | 05'16" | 00:47'51" |
| 6.3 | 05'49" | 00:49'39" |
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