MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
兩光路人甲
台中
ID 117157
99 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
兩光路人甲
12.3 km
|
00:49:40
|
14.9 km/h
日期:
2014-11-12 17:59
-
地點:
半路貪吃鬼在追
-
天氣:
天黑變涼風在吹
-
卡路里:
185 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
63%
今日看腳無怪異,後來有點小無力;久去一次還可以,常去就要苦自己。
11月累積里程 :
407.48 km
Android - Sony Ericsson ST18i 上傳
| 10 years ago
如意
,
飛飛
和其他
48
人說推
·
留言
觀看另 52 則留言
芳萍
專 晚安 非也 非也
常去練腳力 怎騎都順利 若專常練騎 何來腳怪異
2014-11-12 20:30 ·
4
個人推
兩光路人甲
芳萍姐 晚安啊!哈哈哈...小的非說騎.昨回初跑地.上坡很費力.下坡傷腳力.
2014-11-12 20:47 ·
6
個人推
芳萍
哈哈哈…誤會了 原諒老人家囉 *^O^*
2014-11-12 20:50 ·
3
個人推
兩光路人甲
哈哈哈...不會啦...是我自己文筆太差..說不清啦..哈哈哈...還請您見諒吶
2014-11-12 21:00 ·
4
個人推
王春龍
專兩津大人晚上好~
2014-11-12 21:22 ·
3
個人推
阿甘Lee~OM
Good evening!專護法~~
2014-11-12 21:24 ·
3
個人推
芳萍
專 別……別……別 這樣說 你文筆還叫不好呀!那以後姐姐不敢留言了啦 (>_<)
2014-11-12 21:37 ·
3
個人推
兩光路人甲
所長大人 晚安囉!小酌回來囉!都快叫教主大人通緝您了耶
2014-11-12 21:46 ·
4
個人推
兩光路人甲
阿甘兄 晚安啊!今天沒溜車去喔
2014-11-12 21:47 ·
4
個人推
兩光路人甲
芳萍姐 別..別...別....這樣啦!那我就沒人可拖下水了吶...........哈哈哈哈
2014-11-12 21:49 ·
4
個人推
芳萍
專 哈哈哈…又要害我笑跌倒喔!晚安囉!
2014-11-12 21:51 ·
3
個人推
柯明昌
專ˇ~~晚上好唷~~3天你已經騎破百 了喔~~厲害啊~~加油~~~
2014-11-12 21:52 ·
5
個人推
兩光路人甲
芳萍姐 笑笑就好沒關係...跌倒可不要喔...小弟可能沒辦法瞬間移動去扶您喔!我也要休息了...晚安囉
2014-11-12 21:55 ·
4
個人推
兩光路人甲
明昌哥 晚安阿!腳沒什麼力..就騎騎車去晃晃的啦
2014-11-12 21:56 ·
4
個人推
王春龍
專兩津大人可以向教主學習瞬移的功夫嘛~
2014-11-12 22:17 ·
4
個人推
🌸Angel
專大濕人 早上好~外頭在下著雨~別騎車趴趴造喔!!
2014-11-13 08:52 ·
3
個人推
蝸牛教主
兩津大人~早上好。記得到菜巿場簽到薄要簽名^^。
2014-11-13 09:45 ·
5
個人推
王春龍
專兩津大人早上好~
2014-11-13 10:02 ·
3
個人推
純瑄
半路貪吃鬼在追 天黑變涼風在吹
哈哈哈哈哈哈哈..........大叔怎麼能這麼口愛
2014-11-13 14:09 ·
3
個人推
兩光路人甲
所長大人 晚安!教主大人都不教我功夫阿!只能自己偷學!
2014-11-13 21:03 ·
2
個人推
兩光路人甲
Angel 美女 晚安!哈哈哈...小弟偶爾也該認真上個班...不能每天到處晃阿
2014-11-13 21:04 ·
2
個人推
兩光路人甲
教主大人 晚安阿!您要趕緊療好傷阿!不然大王兄都一個人跑...天冷...
2014-11-13 21:06 ·
2
個人推
兩光路人甲
呆瑄 晚安阿!哈哈哈....口愛.....這也能用在大叔身上喔!貪吃鬼..的靈感可是來自您阿!
2014-11-13 21:07 ·
5
個人推
王春龍
貪吃鬼~嗯嗯,真是兩津原始人的最佳形容詞!
專兩津大人晚安囉~
大家晚安囉~
2014-11-13 21:34 ·
2
個人推
兩光路人甲
哈哈哈.......說的是啊!....晚安囉
2014-11-13 21:38 ·
3
個人推
純瑄
為什麼是我…………你你你(-_-)
2014-11-13 23:37 ·
4
個人推
蝸牛教主
兩津大人~早安啊!
2014-11-14 07:33 ·
3
個人推
🌸Angel
專大濕人 早上好!今天狠適合作濕~記得補上咩!
2014-11-14 08:51 ·
3
個人推
王春龍
專兩津大人早上好~
2014-11-14 10:04 ·
2
個人推
王春龍
專兩津大人午安~
2014-11-14 12:59 ·
1
個人推
兩光路人甲
呆瑄.晚安啊!哈哈哈...我哪知道啊!忽然就冒出貪吃鬼來了阿...只好...拖你下水囉....拍謝啦!
2014-11-14 20:15 ·
2
個人推
兩光路人甲
教主大人..晚安啊....有沒有乖乖閉關呢
2014-11-14 20:16 ·
1
個人推
兩光路人甲
Angel 美女 晚安啊!哈哈哈...今天到家..有點累...掙扎了一下...還是選擇偷懶啦
2014-11-14 20:18 ·
1
個人推
兩光路人甲
所長大人 晚安囉!天氣變冷了吶!您老人家要注意保暖喔!
2014-11-14 20:19 ·
1
個人推
王春龍
掙扎了一下...
還以為就出門運動了!竟然...還是選擇偷懶啦!
天氣多變,保重身體喔~
2014-11-14 20:24 ·
1
個人推
兩光路人甲
哈哈哈...回家天都黑了....平常虧心事做太多了
2014-11-14 20:44 ·
1
個人推
阿甘Lee~OM
專護法,這兩天公休ㄛ!
英雄馬加油喔~~
2014-11-14 20:53 ·
2
個人推
兩光路人甲
阿甘兄 謝謝吶!唉...只是想偷懶罷了...
2014-11-14 20:58 ·
1
個人推
芳萍
專 晚安 星期日的英雄馬 加油嘿!
2014-11-14 21:34 ·
2
個人推
純瑄
還有這樣的@@”
2014-11-14 21:47 ·
2
個人推
柯明昌
專~~預祝妳明天英雄馬帥氣完賽喔~~加油
2014-11-15 17:14 ·
2
個人推
王春龍
英雄跑英雄馬,一定勝利成功!!加油~專大人!!
2014-11-15 18:21 ·
1
個人推
兩光路人甲
芳萍姐 晚安阿!小弟的不過是您的尾數而已啦......我才要真心給您加個油阿!
2014-11-15 19:49 ·
1
個人推
兩光路人甲
呆瑄 晚安!哈哈哈....沒辦法..我是挖坑達人阿
2014-11-15 19:50 ·
2
個人推
兩光路人甲
明昌哥 晚安阿!今晚竟然下起雨來了..真是糟糕!希望明天別下雨!哈哈哈...如果補給不錯.....我應該又會停下來了吧.......
2014-11-15 19:52 ·
1
個人推
兩光路人甲
所長大人 晚安阿!那我似乎報錯場了...我應該去報泰迪雄的.....英雄...離兩津太遠了啦.....所以...所長大人....您要去報...神人馬吧!
2014-11-15 19:54 ·
1
個人推
王春龍
哈哈哈....神馬?
泰迪雄正在展覽呢!!
2014-11-15 19:58 ·
1
個人推
兩光路人甲
是啊!就是因為沒有神人馬!所以所長大人才一直不參賽!也有泰迪熊路跑耶
2014-11-15 20:02 ·
1
個人推
純瑄
理金厚~~~
2014-11-15 20:08 ·
2
個人推
兩光路人甲
哈哈哈....津嘛架栽
2014-11-15 20:23 ·
2
個人推
芳萍
專 晚安 姐姐要睡囉!明早3:45集合從東勢出發 我加油 你也加油 *^O^*
2014-11-15 21:23 ·
2
個人推
純瑄
挖不要哉啦(>_<)
2014-11-15 21:30 ·
2
個人推
兩光路人甲
芳萍姐 好早喔!加油!加油!
2014-11-16 11:12 ·
1
個人推
兩光路人甲
呆瑄 那雙手嗚住耳朵.眼睛囉
2014-11-16 11:13 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.0
4.3 %
2
11.9
1.8 %
3
12.4
3.5 %
4
18.8
-2.3 %
5
26.5
-1.2 %
6
27.1
-1.8 %
7
23.7
3.8 %
8
20.1
4.8 %
9
19.1
-4.1 %
10
16.6
6.4 %
11
6.5
-11.8 %
12
14.2
-4.2 %
12.3
13.8
-1.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :