10.4 km | 01:19:49 | 07:41/km日期: 2020-09-23 20:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 893 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'21" / 06'00" / 06'34" / 08'18" / 07'14" / 06'44" / 07'33" / 08'36" / 06'25" / 07'57" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+02'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+01'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'37" (+12'38") | 382 / 10382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.41 km 
ON 流星雲 累積 :
6807.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'00" | 00:13'21" |
| 3 | 06'34" | 00:19'55" |
| 4 | 08'18" | 00:28'13" |
| 5 | 07'14" | 00:35'27" |
| 6 | 06'44" | 00:42'11" |
| 7 | 07'33" | 00:49'44" |
| 8 | 08'36" | 00:58'20" |
| 9 | 06'25" | 01:04'45" |
| 10 | 07'57" | 01:12'42" |
| 10.4 | 18'37" | 01:19'49" |
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