星期五下午抵達礁溪，看到微陰雨的天氣，原本還報著一絲希望可以跑出好成績，但是沒想到當天的大晴天，雖不至於很熱，但對怕熱的我還是有很大的殺傷力，和2012台北國道初馬一樣，後面就沒意志力和力氣跑下去了。
不曉得是否前一晚吹冷氣太強有點小感冒，起跑後就一直冒冷汗，雖然配速已經壓在5:10以下，過了10公里後，還是抓不到以前那種感覺。
過了半馬後，算一下時間以當天的狀況要破PB 無望後，好像瞬間就沒力氣，下了國道到了32k後其實有點太想跑了，就開始走路，遇到拍照或是加油的人群，才又小跑一下。
過了35k後就完全走路，想說等後面的輝哥和賜哥到來再一起跑好了，就一直走剩下最後2k 還沒等到輝哥，志工同學說剩下最後的一段把它跑完吧，於是我才又開始跑，跑回終點。
路跑協會辦的比較還是中規中矩, 除了補給普通外,也沒甚麼好批評的..一路上出動很多員警指揮,交管做的也不差,跑在國道上面,算是蠻特殊的,可以一邊看中央山脈,一邊看著太平洋和龜山島,...如果不怕熱的應該可以跑出好成績...
趁著這次來跑馬,順便來宜蘭玩一玩,隔天還走台7甲到梨山,去大禹嶺採蜜蘋果,再開台8看看台灣最美的公路, 趁機好好玩一玩....
練的不夠,體重又增加3kg, 成績要進步當然難了...只好再努力了.....