MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
郭俊宏
高雄
ID 49875
48 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
郭俊宏
45.0 km
|
07:10:46
|
09:34/km
|
第4馬
2020 漫步中寮山 -第三屆八百壯士超馬系列
官方成績
日期
2020-09-19
成績
07:10:46
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'30")
00:36'30" (+02'32")
01:19'11"
10 km
(01:19'11")
00:42'41" (+08'43")
15 km
(02:14'00")
00:54'49" (+20'51")
01:28'47" (+09'36")
20 km
(02:47'58")
00:33'58"
25 km
(03:50'01")
01:02'03" (+28'05")
01:48'10" (+28'59")
30 km
(04:36'08")
00:46'07" (+12'09")
35 km
(05:40'08")
01:04'00" (+30'02")
02:02'15" (+43'04")
40 km
(06:38'23")
00:58'15" (+24'17")
Finish
(07:10:46)
日期:
2020-09-19 05:59
-
總爬升:
877 m
-
卡路里:
2314 Cal
-
平均步頻:
54
-
溫度:
28°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'35"
(07'35")
07'35" (+02'08")
998 / 998
2
07'20"
(14'55")
07'21" (+01'54")
997 / 1995
3
08'14"
(23'09")
08'11" (+02'44")
1005 / 3001
4
06'40"
(29'49")
06'40" (+01'13")
999 / 4000
5
06'41"
(36'30")
06'36" (+01'09")
1012 / 5013
展開計圈分析
6
08'00"
(44'30")
07'58" (+02'31")
1003 / 6016
7
07'57"
(52'27")
07'56" (+02'29")
1000 / 7017
8
10'33"
(01:03'00")
10'33" (+05'06")
999 / 8016
9
08'56"
(01:11'56")
08'51" (+03'24")
1008 / 9025
10
07'29"
(01:19'25")
07'25" (+01'58")
1008 / 10033
11
07'30"
(01:26'55")
07'32" (+02'05")
993 / 11027
12
19'25"
(01:46'20")
19'21" (+13'54")
1002 / 12030
13
09'38"
(01:55'58")
09'33" (+04'06")
1007 / 13038
14
10'57"
(02:06'55")
11'01" (+05'34")
993 / 14031
15
07'16"
(02:14'11")
07'14" (+01'47")
1004 / 15035
16
08'38"
(02:22'49")
08'32" (+03'05")
1011 / 16046
17
07'17"
(02:30'06")
07'16" (+01'49")
1001 / 17048
18
07'12"
(02:37'18")
07'08" (+01'41")
1009 / 18057
19
05'25"
(02:42'43")
05'27"
993 / 19050
20
05'28"
(02:48'11")
05'27"
1001 / 20052
21
08'57"
(02:57'08")
08'52" (+03'25")
1009 / 21061
22
07'24"
(03:04'32")
07'23" (+01'56")
1001 / 22063
23
25'42"
(03:30'14")
25'41" (+20'14")
1000 / 23063
24
10'12"
(03:40'26")
10'08" (+04'41")
1004 / 24068
25
10'01"
(03:50'27")
10'00" (+04'33")
1000 / 25069
26
07'00"
(03:57'27")
06'56" (+01'29")
1007 / 26077
27
06'48"
(04:04'15")
06'46" (+01'19")
1004 / 27082
28
09'38"
(04:13'53")
09'36" (+04'09")
1003 / 28085
29
12'47"
(04:26'40")
12'41" (+07'14")
1007 / 29092
30
09'58"
(04:36'38")
09'59" (+04'32")
997 / 30090
31
08'29"
(04:45'07")
08'25" (+02'58")
1007 / 31098
32
18'56"
(05:04'03")
19'02" (+13'35")
994 / 32093
33
13'09"
(05:17'12")
13'05" (+07'38")
1003 / 33097
34
12'16"
(05:29'28")
12'07" (+06'40")
1011 / 34108
35
11'47"
(05:41'15")
11'50" (+06'23")
995 / 35103
36
15'34"
(05:56'49")
15'23" (+09'56")
1011 / 36114
37
10'30"
(06:07'19")
10'30" (+05'03")
998 / 37113
38
14'41"
(06:22'00")
14'38" (+09'11")
1002 / 38116
39
09'48"
(06:31'48")
09'43" (+04'16")
1007 / 39123
40
07'53"
(06:39'41")
07'53" (+02'26")
998 / 40121
41
08'42"
(06:48'23")
08'38" (+03'11")
1006 / 41128
42
09'30"
(06:57'53")
09'32" (+04'05")
995 / 42123
43
08'57"
(07:06'50")
10'29" (+05'02")
853 / 42976
賽後評分:
團隊服務，補給到位。
給 5 星
9月累積里程 :
118.27 km
Android - asus ASUS_X01BDA 上傳
| 4 years ago
蔡宗霖
,
Yu-hui Huang
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'42"
00:07'42"
2
07'19"
00:15'01"
3
08'08"
00:23'09"
4
06'40"
00:29'49"
5
06'41"
00:36'30"
6
07'53"
00:44'23"
7
07'58"
00:52'21"
8
10'28"
01:02'49"
9
09'00"
01:11'49"
10
07'22"
01:19'11"
11
07'39"
01:26'50"
12
19'08"
01:45'58"
13
09'46"
01:55'44"
14
10'56"
02:06'40"
15
07'20"
02:14'00"
16
08'32"
02:22'32"
17
07'14"
02:29'46"
18
07'17"
02:37'03"
19
05'25"
02:42'28"
20
05'30"
02:47'58"
21
08'33"
02:56'31"
22
07'42"
03:04'13"
23
25'21"
03:29'34"
24
10'30"
03:40'04"
25
09'57"
03:50'01"
26
06'59"
03:57'00"
27
06'45"
04:03'45"
28
09'09"
04:12'54"
29
12'37"
04:25'31"
30
10'37"
04:36'08"
31
08'18"
04:44'26"
32
18'31"
05:02'57"
33
13'10"
05:16'07"
34
12'06"
05:28'13"
35
11'55"
05:40'08"
36
15'29"
05:55'37"
37
10'28"
06:06'05"
38
15'05"
06:21'10"
39
09'35"
06:30'45"
40
07'38"
06:38'23"
41
08'43"
06:47'06"
42
10'06"
06:57'12"
43.0
09'51"
07:06'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
45.0 km | 07:10:46 | 09:34/km | 第4馬
留言 
展開計圈分析
