9.1 km | 00:58:41 | 06:25/km日期: 2020-09-16 19:35 - 地點: 中正團練 - 平均心率: 122 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'02" / 07'15" / 07'36" / 07'43" / 07'34" / 07'29" / 04'45" / 04'20" / 04'12" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+03'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+03'37") | 51 / 4051 |
| 6 | | 07'31" (+03'20") | 1000 / 5051 |
| 7 | | 07'23" (+03'12") | 1000 / 6051 |
| 8 | | 04'42" (+00'31") | 1000 / 7051 |
| 9 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 8051 |
| 10 | | 04'11" | 1000 / 9051 |
| 11 | | 06'27" (+02'16") | 88 / 9139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
311.82 km 
Asics EvoRide 累積 :
378.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'15" | 00:14'17" |
| 3 | 07'36" | 00:21'53" |
| 4 | 07'43" | 00:29'36" |
| 5 | 07'34" | 00:37'10" |
| 6 | 07'29" | 00:44'39" |
| 7 | 04'45" | 00:49'24" |
| 8 | 04'20" | 00:53'44" |
| 9 | 04'12" | 00:57'56" |
| 9.1 | 05'29" | 00:58'42" |
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