Loklok Cheung 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 01:02:35 | 06:15/km

日期: 2014-11-06 21:14 - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 06'23" / 06'21" / 06'10" / 05'56" / 05'52" / 06'02" / 06'04" / 06'02" / 05'57" / 07'14" / 70'50" /

Tired ~_~

11月累積里程 : 85.21 km

XT 上傳 | 10 years ago

寶妮, 勁精神和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'21"	00:12'44"
3	06'10"	00:18'54"
4	05'56"	00:24'50"
5	05'52"	00:30'42"
6	06'02"	00:36'44"
7	06'04"	00:42'48"
8	06'02"	00:48'50"
9	05'57"	00:54'47"
10	07'14"	01:02'01"
10.0	70'50"	01:02'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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