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    Vincent Chen 新竹
    ID 410290
    75 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Vincent Chen
    47.0 km | 05:01:13 | 06:24/km | 第86馬
    東光天御花園超馬
    官方成績
    日期2020-09-12
    成績05:01:13
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:24/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'14")
    		00:28'14" (+01'11")01:00'15" (+03'40")
    10 km(01:00'15")
    		00:32'01" (+04'58")
    15 km(01:27'18")
    		00:27'03"00:56'35"
    20 km(01:56'50")
    		00:29'32" (+02'29")
    25 km(02:27'37")
    		00:30'47" (+03'44")01:03'50" (+07'15")
    30 km(03:00'40")
    		00:33'03" (+06'00")
    35 km(03:39'00")
    		00:38'20" (+11'17")01:22'10" (+25'35")
    40 km(04:22'50")
    		00:43'50" (+16'47")
    45 km(04:54'20")
    		00:31'30" (+04'27")00:00'00"
    Finish(05:01:13)

    日期: 2020-09-12 05:05 - 總爬升: 1086 m - 地點: 石門山 - 平均心率: 157 - 卡路里: 2431 Cal - 總步數: 48920 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    02'15"  (02'15")
    		05'35" (+00'49")402 / 402166 / 107
    2
    02'07"  (04'22")
    		05'16" (+00'30")400 / 803169 / 111
    3
    02'06"  (06'28")
    		05'14" (+00'28")401 / 1204171 / 111
    4
    02'10"  (08'38")
    		05'22" (+00'36")403 / 1607174 / 106
    5
    02'12"  (10'50")
    		05'27" (+00'41")402 / 2010173 / 105
    展開計圈分析
    6
    02'13"  (13'03")
    		05'32" (+00'46")400 / 2410171 / 105
    7
    02'28"  (15'31")
    		06'09" (+01'23")401 / 2811170 / 95
    8
    02'21"  (17'52")
    		05'51" (+01'05")400 / 3212169 / 100
    9
    02'12"  (20'04")
    		05'27" (+00'41")402 / 3614169 / 108
    10
    02'24"  (22'28")
    		05'58" (+01'12")401 / 4016169 / 98
    11
    02'32"  (25'00")
    		06'19" (+01'33")400 / 4416167 / 94
    12
    02'32"  (27'32")
    		06'17" (+01'31")402 / 4819166 / 95
    13
    02'43"  (30'15")
    		06'47" (+02'01")400 / 5219166 / 88
    14
    02'53"  (33'08")
    		07'11" (+02'25")401 / 5620164 / 84
    15
    03'00"  (36'08")
    		07'28" (+02'42")401 / 6021174 / 76
    16
    02'48"  (38'56")
    		06'59" (+02'13")400 / 6422164 / 87
    17
    03'40"  (42'36")
    		09'10" (+04'24")400 / 6822143 / 76
    18
    03'48"  (46'24")
    		09'30" (+04'44")400 / 7222148 / 70
    19
    02'50"  (49'14")
    		07'02" (+02'16")402 / 7624149 / 94
    20
    01'56"  (51'10")
    		04'49" (+00'03")400 / 8024177 / 116
    21
    01'59"  (53'09")
    		04'55" (+00'09")403 / 8428182 / 111
    22
    02'00"  (55'09")
    		04'59" (+00'13")401 / 8829183 / 109
    23
    02'03"  (57'12")
    		05'06" (+00'20")401 / 9231178 / 109
    24
    02'03"  (59'15")
    		05'06" (+00'20")401 / 9633175 / 111
    25
    02'00"  (01:01'15")
    		04'59" (+00'13")400 / 10033177 / 113
    26
    01'55"  (01:03'10")
    		04'46"400 / 10434175 / 119
    27
    02'07"  (01:05'17")
    		05'17" (+00'31")400 / 10834173 / 108
    28
    02'00"  (01:07'17")
    		04'59" (+00'13")400 / 11235172 / 116
    29
    02'00"  (01:09'17")
    		04'59" (+00'13")401 / 11636172 / 116
    30
    02'04"  (01:11'21")
    		05'09" (+00'23")400 / 12036173 / 111
    31
    02'17"  (01:13'38")
    		05'41" (+00'55")400 / 12437167 / 104
    32
    02'16"  (01:15'54")
    		05'37" (+00'51")402 / 12839172 / 103
    33
    02'15"  (01:18'09")
    		05'34" (+00'48")403 / 13242168 / 106
    34
    02'18"  (01:20'27")
    		05'43" (+00'57")401 / 13644166 / 104
    35
    02'47"  (01:23'14")
    		06'56" (+02'10")401 / 14046176 / 81
    36
    02'13"  (01:25'27")
    		05'32" (+00'46")400 / 14446170 / 105
    37
    02'07"  (01:27'34")
    		05'17" (+00'31")400 / 14846169 / 111
    38
    02'12"  (01:29'46")
    		05'27" (+00'41")403 / 15249171 / 106
    39
    02'41"  (01:32'27")
    		06'42" (+01'56")400 / 15649167 / 88
    40
    02'37"  (01:35'04")
    		06'30" (+01'44")402 / 16052165 / 92
    41
    02'33"  (01:37'37")
    		06'19" (+01'33")403 / 16455168 / 93
    42
    02'08"  (01:39'45")
    		05'17" (+00'31")402 / 16857173 / 108
    43
    02'35"  (01:42'20")
    		06'25" (+01'39")402 / 17259164 / 94
    44
    02'25"  (01:44'45")
    		06'01" (+01'15")401 / 17661172 / 96
    45
    02'27"  (01:47'12")
    		06'06" (+01'20")400 / 18062174 / 93
    46
    02'30"  (01:49'42")
    		06'13" (+01'27")401 / 18463173 / 92
    47
    02'26"  (01:52'08")
    		06'03" (+01'17")401 / 18864170 / 96
    48
    02'15"  (01:54'23")
    		05'35" (+00'49")402 / 19267175 / 102
    49
    02'18"  (01:56'41")
    		05'44" (+00'58")400 / 19667171 / 101
    50
    02'16"  (01:58'57")
    		05'38" (+00'52")401 / 20069172 / 103
    51
    02'06"  (02:01'03")
    		05'13" (+00'27")401 / 20470180 / 106
    52
    02'14"  (02:03'17")
    		05'34" (+00'48")400 / 20871174 / 102
    53
    02'24"  (02:05'41")
    		05'58" (+01'12")401 / 21272167 / 99
    54
    02'27"  (02:08'08")
    		06'05" (+01'19")402 / 21674179 / 91
    55
    02'19"  (02:10'27")
    		05'47" (+01'01")400 / 22074169 / 102
    56
    02'13"  (02:12'40")
    		05'31" (+00'45")400 / 22475168 / 107
    57
    02'24"  (02:15'04")
    		05'58" (+01'12")402 / 22877170 / 98
    58
    04'22"  (02:19'26")
    		10'55" (+06'09")400 / 23277145 / 63
    59
    02'30"  (02:21'56")
    		06'12" (+01'26")402 / 23679171 / 93
    60
    02'28"  (02:24'24")
    		06'08" (+01'22")401 / 24080170 / 95
    61
    02'30"  (02:26'54")
    		06'13" (+01'27")401 / 24482169 / 94
    62
    02'26"  (02:29'20")
    		06'04" (+01'18")400 / 24882166 / 98
    63
    02'26"  (02:31'46")
    		06'04" (+01'18")400 / 25283166 / 99
    64
    02'41"  (02:34'27")
    		06'42" (+01'56")400 / 25683167 / 88
    65
    02'25"  (02:36'52")
    		06'02" (+01'16")400 / 26083170 / 97
    66
    03'50"  (02:40'42")
    		09'34" (+04'48")400 / 26484152 / 68
    67
    03'03"  (02:43'45")
    		07'35" (+02'49")401 / 26885149 / 88
    68
    02'28"  (02:46'13")
    		06'09" (+01'23")400 / 27286164 / 98
    69
    02'50"  (02:49'03")
    		07'04" (+02'18")400 / 27686158 / 88
    70
    02'54"  (02:51'57")
    		07'13" (+02'27")401 / 28088170 / 81
    71
    02'52"  (02:54'49")
    		07'07" (+02'21")402 / 28490155 / 90
    72
    02'19"  (02:57'08")
    		05'45" (+00'59")401 / 28892169 / 102
    73
    02'26"  (02:59'34")
    		06'03" (+01'17")401 / 29294165 / 99
    74
    03'50"  (03:03'24")
    		09'34" (+04'48")400 / 29694146 / 71
    75
    02'13"  (03:05'37")
    		05'30" (+00'44")402 / 30097171 / 105
    76
    02'30"  (03:08'07")
    		06'14" (+01'28")400 / 30497168 / 95
    77
    02'14"  (03:10'21")
    		05'34" (+00'48")400 / 30898169 / 106
    78
    02'15"  (03:12'36")
    		05'36" (+00'50")401 / 31300168 / 105
    79
    02'24"  (03:15'00")
    		05'58" (+01'12")401 / 31701166 / 100
    80
    02'40"  (03:17'40")
    		06'39" (+01'53")400 / 32102178 / 84
    81
    02'55"  (03:20'35")
    		07'15" (+02'29")401 / 32504161 / 85
    82
    02'33"  (03:23'08")
    		06'20" (+01'34")402 / 32906164 / 95
    83
    02'46"  (03:25'54")
    		06'53" (+02'07")401 / 33308173 / 83
    84
    04'49"  (03:30'43")
    		12'01" (+07'15")400 / 33708135 / 61
    85
    05'26"  (03:36'09")
    		13'34" (+08'48")400 / 34108143 / 51
    86
    04'26"  (03:40'35")
    		11'03" (+06'17")401 / 34509118 / 76
    87
    06'39"  (03:47'14")
    		16'36" (+11'50")400 / 34910125 / 48
    88
    05'07"  (03:52'21")
    		12'42" (+07'56")402 / 35312127 / 61
    89
    05'29"  (03:57'50")
    		13'41" (+08'55")400 / 35713120 / 60
    90
    03'00"  (04:00'50")
    		07'29" (+02'43")400 / 36113154 / 86
    91
    02'47"  (04:03'37")
    		06'56" (+02'10")401 / 36515157 / 91
    92
    04'44"  (04:08'21")
    		11'49" (+07'03")400 / 36915129 / 65
    93
    03'16"  (04:11'37")
    		08'07" (+03'21")401 / 37317146 / 84
    94
    02'17"  (04:13'54")
    		05'41" (+00'55")401 / 37718173 / 101
    95
    02'13"  (04:16'07")
    		05'29" (+00'43")403 / 38122176 / 102
    96
    02'27"  (04:18'34")
    		06'06" (+01'20")401 / 38524177 / 92
    97
    02'18"  (04:20'52")
    		05'43" (+00'57")402 / 38926173 / 100
    98
    02'18"  (04:23'10")
    		05'43" (+00'57")402 / 39328176 / 99
    99
    02'14"  (04:25'24")
    		05'32" (+00'46")402 / 39731177 / 101
    100
    02'37"  (04:28'01")
    		06'30" (+01'44")401 / 40132172 / 88
    101
    02'31"  (04:30'32")
    		06'15" (+01'29")402 / 40535174 / 91
    102
    02'31"  (04:33'03")
    		06'16" (+01'30")400 / 40935166 / 95
    103
    02'37"  (04:35'40")
    		06'29" (+01'43")403 / 41339168 / 91
    104
    02'35"  (04:38'15")
    		06'27" (+01'41")400 / 41739166 / 93
    105
    02'29"  (04:40'44")
    		06'09" (+01'23")402 / 42142166 / 97
    106
    02'39"  (04:43'23")
    		06'35" (+01'49")401 / 42543180 / 84
    107
    02'36"  (04:45'59")
    		06'28" (+01'42")401 / 42945164 / 93
    108
    02'40"  (04:48'39")
    		06'39" (+01'53")400 / 43345165 / 90
    109
    02'52"  (04:51'31")
    		07'09" (+02'23")400 / 43745163 / 85
    110
    02'35"  (04:54'06")
    		06'25" (+01'39")401 / 44147161 / 96
    111
    02'33"  (04:56'39")
    		06'22" (+01'36")400 / 44548167 / 93
    112
    02'59"  (04:59'38")
    		07'26" (+02'40")400 / 44948152 / 88
    113
    01'35"  (05:01'13")
    		19'54" (+15'08")79 / 45028133 / 37
    新竹
    Vincent Chen
    · 留言


    石門山越野~

    賽後評分: 92/76/37
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 500.43 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    葉霞琴, Shih Wei Chuang 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    Nelson Lu 恭喜VC哥帥氣完賽，又一超馬入袋😍
    2020-09-12 23:09 ·
     1 個人推
    Vincent Chen 😆😆😆
    2020-09-13 04:11 ·
     1 個人推
    老溫 酷也
    2020-09-15 22:11 ·
     1 個人推
    Vincent Chen 斯成哥，謝謝。
    2020-09-16 08:55 ·
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'28"00:05'28"
    205'14"00:10'42"
    305'46"00:16'28"
    405'40"00:22'08"
    506'06"00:28'14"
    606'58"00:35'12"
    708'11"00:43'23"
    807'03"00:50'26"
    904'52"00:55'18"
    1004'57"01:00'15"
    1104'59"01:05'14"
    1205'00"01:10'14"
    1305'33"01:15'47"
    1405'56"01:21'43"
    1505'35"01:27'18"
    1606'04"01:33'22"
    1705'52"01:39'14"
    1806'05"01:45'19"
    1905'53"01:51'12"
    2005'38"01:56'50"
    2105'18"02:02'08"
    2205'54"02:08'02"
    2305'39"02:13'41"
    2407'58"02:21'39"
    2505'58"02:27'37"
    2606'00"02:33'37"
    2707'53"02:41'30"
    2806'26"02:47'56"
    2906'58"02:54'54"
    3005'46"03:00'40"
    3107'15"03:07'55"
    3205'30"03:13'25"
    3306'38"03:20'03"
    3406'56"03:26'59"
    3512'01"03:39'00"
    3613'43"03:52'43"
    3709'33"04:02'16"
    3809'14"04:11'30"
    3905'39"04:17'09"
    4005'41"04:22'50"
    4106'01"04:28'51"
    4206'06"04:34'57"
    4306'11"04:41'08"
    4406'28"04:47'36"
    4506'44"04:54'20"
    45.0203'38"05:01'13"

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