身體的狀況，有時要跑過才知道!!
上兩週跑完礁溪馬，感覺還不錯，甚至有恢復力已大有進步的感覺，休息了三天，再跑時，覺得相當地疲憊，甚至有很容易就要受傷的感覺，上週，跑石岡馬時，起跑時，還提不出力，雖然在熱完身後，體力有慢慢地釋放出來，但還是不如自已的預期。
今天是石岡馬後的恢復跑及測試跑，雖然只有休息兩天，但跑起來可以感受到，身體已經恢復了六、七成，也沒有會受傷的危機感，力量的輸出相當地順暢。
從兩次的測試跑可以查覺，跑大量的坡，在結束時，也許沒有很強烈的不適感，但事實上，身體是不會騙人的，跑少量的坡雖然結束的感受和大量的坡概同，但恢復跑之後，就可以感受到，身體所需的時間和恢復程度已有很大的進展。