Doreen Lin 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Doreen Lin 新竹
ID 132737

121 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 02:04:35 | 05:54/km | 第5半馬

保護水源、珍愛地球-2014 臺中石岡馬拉松

官方成績
日期	2014-11-02
成績	02:04:35
總名次	36 / 638
分組名次	18 / 367
平均速度	05:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'50")

00:30'50" (+03'50")

00:57'50"

10 km

(00:57'50")

00:27'00"

15 km

(01:26'50")

00:29'00" (+02'00")

00:59'20" (+01'30")

20 km

(01:57'10")

00:30'20" (+03'20")

Finish

(02:04:35)

日期: 2014-11-02 06:33 - 總爬升: 203 m - 地點: 台中石岡 - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

新竹

Doreen Lin

Weikai Chin(新竹瘋) 說推

·

很開心的維妮生日馬，我跟熊.維妮.凡神都拿盃了
開薰

賽前宣言: 台中我來了之維妮生日快樂

11月累積里程 : 112.15 km

Saucony virrata 累積 : 537.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, 維妮和其他 42 人說推

·

觀看另 14 則留言

宗諺進步神速.這肯定有吃藥或打針...不然就是使用過期的歐蕾..
恭喜

2014-11-04 13:20 ·

1 個人推

Weikai Chin(新竹瘋) 我快被斗哥刷掉了.

2014-11-04 22:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'29"	00:13'20"
3	05'40"	00:19'00"
4	06'10"	00:25'10"
5	05'40"	00:30'50"
6	05'40"	00:36'30"
7	05'10"	00:41'40"
8	05'41"	00:47'21"
9	04'59"	00:52'20"
10	05'30"	00:57'50"
11	05'21"	01:03'11"
12	05'49"	01:09'00"
13	09'08"	01:18'08"
14	02'13"	01:20'21"
15	06'29"	01:26'50"
16	05'40"	01:32'30"
17	06'30"	01:39'00"
18	07'20"	01:46'20"
19	05'40"	01:52'00"
20	05'10"	01:57'10"
21	06'20"	02:03'30"
21.2	06'40"	02:05'03"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km