Boboegg Chan 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Boboegg Chan 香港
ID 133710

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20.0 km | 02:00:36 | 06:01/km

日期: 2014-11-01 18:15 - 地點: 葵芳>黃金海岸 - 卡路里: 954 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'00" / 06'01" / 06'40" / 05'25" / 06'08" / 05'50" / 06'01" / 06'10" / 05'56" / 06'18" / 05'33" / 05'58" / 06'42" / 05'59" / 05'18" / 06'01" / 06'55" / 05'21" / 00'00" /

跟住盲俠行路線跑左添=_=

11月累積里程 : 149.06 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 314.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ivan, NamLi 和其他 19 人說推

·

ArTo 咪埋眼跑呀%>_<%

2014-11-01 23:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'01"	00:12'01"
3	06'40"	00:18'41"
4	05'25"	00:24'06"
5	06'08"	00:30'14"
6	05'50"	00:36'04"
7	06'01"	00:42'05"
8	06'10"	00:48'15"
9	05'56"	00:54'11"
10	06'18"	01:00'29"
11	05'33"	01:06'02"
12	05'58"	01:12'00"
13	06'42"	01:18'42"
14	05'59"	01:24'41"
15	05'18"	01:29'59"
16	06'01"	01:36'00"
17	06'55"	01:42'55"
18	05'21"	01:48'16"
18.3	04'45"	01:49'36"

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