YATO(陳明義) 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

YATO(陳明義) 台中
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YATO(陳明義)

9.1 km | 00:47:59 | 05:14/km

日期: 2014-10-31 21:45 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 05'01" / 05'00" / 05'03" / 05'07" / 05'10" / 05'10" / 05'18" / 05'24" / 05'05" / 11'41" /

10月累積里程 : 194.80 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'00"	00:10'01"
3	05'03"	00:15'04"
4	05'07"	00:20'11"
5	05'10"	00:25'21"
6	05'10"	00:30'31"
7	05'18"	00:35'49"
8	05'24"	00:41'13"
9	05'05"	00:46'18"
9.1	11'41"	00:47'59"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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