10.2 km | 01:06:23 | 06:29/km日期: 2020-08-29 06:29 - 地點: 北投捷運線形公園 - 平均心率: 147 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'47" / 05'59" / 06'08" / 06'37" / 06'11" / 06'20" / 06'16" / 06'36" / 06'38" / 07'16" / 07'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
最大心率為152 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.42 km ![](images/shoe.png)
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
2038.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 05'59" | 00:12'46" |
3 | 06'08" | 00:18'54" |
4 | 06'37" | 00:25'31" |
5 | 06'11" | 00:31'42" |
6 | 06'20" | 00:38'02" |
7 | 06'16" | 00:44'18" |
8 | 06'36" | 00:50'54" |
9 | 06'38" | 00:57'32" |
10 | 07'16" | 01:04'48" |
10.2 | 07'22" | 01:06'23" |