離天堂最近的地獄
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今天是我連續第三年參加貓空路跑
因為喜歡這裡的路線與活動的熱鬧
讓我放掉了今天其他場次的活動

為了想讓自己的全馬成績可以輕鬆的破5及全程不走路的夢想
我在這個月加強了自主練習
每周的貓空山路一遊,和團友的共同練習
就是為了增加自己爬山的強度以及肌肉的強度
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今天開跑後,就順著心中自訂的想法,前5K爬坡以7分速慢慢的龜上去

過5K後,身旁的跑友問:等會還有坡嗎?
我回答:接下來沒有陡坡了,就是上上下下的緩坡

於是乎,兩人像認識已久的朋友般邊跑邊聊
(後來才知道原來是男總2的夫人Carrie)
也才知道原來"總"字輩的練習量都這麼大(900K/月)
聊著聊著看見總2飛奔而來,Carrie還大聲地幫她老公打氣加油,真是幸福的一對呀!
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聊了一會,在不知不覺間居然很快的到了折返點
由於Carrie上周參加接力賽不慎弄傷腳
過了折返點後他就叫我先跑,雖然有點不好意思,但我還是繼續往前跑(真的很抱歉)
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回程沒人陪,只有再依自己的配速向山下奔去
到了長下坡,發現腰部因下腳太用力而有些不適
於是放慢速度,以免明天腰傷又發作
回到政大側門,進了魔鬼坡,讓我的意志力瞬間瓦解
小跑加走約300m
過了魔鬼坡,進到校園的操場前,發現大腿好像有點要抽筋的現象,但都最後200m了,也不果這麼多,就奮力向前衝
看到計時器上,~2:00:35~
心想:不行,我一定要在2:01前衝到終點,沒破2至少也不要過1
最終,以2:00:53做收
事後,後悔在魔鬼坡上用走的,不然應該可以破2的啦!
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心得:
套句四姊常說的話:練不夠
我想除了跑練不夠外,心應該也練不夠,所以最後被魔鬼坡打敗
真的是後悔也沒用
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~~~恭喜我家的捲嫂及小小捲分組2上凸台~~~