5.2 km | 00:27:56 | 05:20/km日期: 2014-10-24 20:02 - 地點: 政大操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'27" / 05'21" / 05'12" / 05'12" / 05'18" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'14") | 995 / 995 |
2 | | 05'20" (+00'09") | 1002 / 1997 |
3 | | 05'12" (+00'01") | 997 / 2994 |
4 | | 05'11" | 1000 / 3994 |
5 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 4995 |
6 | | 06'08" (+00'57") | 241 / 5236 |
在馬拉松世界復出...
VoiceCoach還不錯用...
10月累積里程 :
53.72 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
348.1 kmVoice Coach 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'21" | 00:10'48" |
3 | 05'12" | 00:16'00" |
4 | 05'12" | 00:21'12" |
5 | 05'18" | 00:26'30" |
5.2 | 06'03" | 00:27'56" |