5.0 km | 00:50:38 | 10:03/km日期: 2020-07-31 21:32 - 平均心率: 98 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 20'02" / 09'42" / 06'10" / 05'59" / 07'58" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'30" (+14'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+03'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+02'10") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 329.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'02" | 00:20'02" |
| 2 | 09'42" | 00:29'44" |
| 3 | 06'10" | 00:35'54" |
| 4 | 05'59" | 00:41'53" |
| 5 | 07'58" | 00:49'51" |
| 5.0 | 08'13" | 00:50'10" |
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