8.0 km | 00:35:50 | 04:28/km日期: 2020-07-31 19:45 - 平均心率: 95 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 04'53" / 03'20" / 08'08" / 03'22" / 04'20" / 03'34" / 03'06" / 04'37" / 24'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'19" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+05'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'22" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'04" (+20'59") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 241.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 03'20" | 00:08'13" |
| 3 | 08'08" | 00:16'21" |
| 4 | 03'22" | 00:19'43" |
| 5 | 04'20" | 00:24'03" |
| 6 | 03'34" | 00:27'37" |
| 7 | 03'06" | 00:30'43" |
| 8 | 04'37" | 00:35'20" |
| 8.0 | 24'18" | 00:35'51" |
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