4.4 km | 00:25:19 | 05:47/km日期: 2014-10-19 09:54 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'30" / 05'50" / 05'50" / 06'14" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" | 981 / 981 |
2 | | 05'53" (+00'28") | 1007 / 1988 |
3 | | 05'49" (+00'24") | 999 / 2987 |
4 | | 06'10" (+00'45") | 1009 / 3997 |
5 | | 05'19" | 379 / 4376 |
10月累積里程 : 209.10 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'50" | 00:11'20" |
3 | 05'50" | 00:17'10" |
4 | 06'14" | 00:23'24" |
4.4 | 05'05" | 00:25'19" |