12.0 km | 01:00:53 | 05:04/km日期: 2013-03-08 22:12 - 總爬升: 638 m - 地點: 麥帥一橋<<>>成功橋 - 平均心率: 134 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 07'39" / 07'38" / 05'12" / 01'47" / 06'58" / 06'58" / 06'37" / 03'39" / 05'04" / 09'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.13 km 
Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 :
1078.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'38" | 00:15'17" |
| 3 | 05'12" | 00:20'29" |
| 4 | 01'47" | 00:22'16" |
| 5 | 06'58" | 00:29'14" |
| 6 | 06'58" | 00:36'12" |
| 7 | 06'37" | 00:42'49" |
| 8 | 03'39" | 00:46'28" |
| 9 | 05'04" | 00:51'32" |
| 9.4 | 21'18" | 01:00'53" |
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